default_mobilelogo

Son zamanlardaki beslenme prensibi ‘EAT CLEAN’… İlk olarak ‘Eat clean’ bir hayat felsefesi… Yani bir diyet değil… Kalori hesabı yok, yasak yok, ödül yok… Bilmemiz gereken tek şey ‘içinde ne olduğunu bilmediğimiz ‘şeyleri’ yememek… Ketçap, mayonez, konserve yiyecekler, asitli içecekler, katklı/ilaveli/tatlandırıcılı herşeyden uzak duruyoruz.

Eat clean felsefesini okumaya/incelemeye başladığımdan beri fark ettim ki annem dolayısı ile zaten bu prensip içerisinde büyümüşüm, belki de bundandır bu kadar kolay benimsemem kim bilir…

Mervingcom Instagram