default_mobilelogo

Her besinin, besin olmadığının farkındayız artık! GDO, hormon, sera, kötü tohumlar, katkı maddeleri hayatımıza girdiğinden beri, benim gibi takıntılı insanlar oluşmaya başladı.

Ev yoğurdu yapmayan kalmamıştır artık diye düşünüyorum. Her şeyin güvensiz olduğu bir dünyada en güzeli ‘kendinyap’ felsefesi…

 Chia malum son günlerde mutfağımıza giren şirin mucizelerden. Yüksek lif ve protein kaynağı olduğu için önemsiyorum ben de. Özellikle hafta içi beslenmeme çok özen gösteremediğim için bu tip takviyeler yapıyorum kendime.  Minik minik herşeyin içine katıyorum neredeyse :)  Tohum olarak hayatımıza giren bu mucizeyi birçok tarifin içinde denedim ama en sevdiğim bu kek oldu. Ana kek tarifi aslına standart kek tarifi. Ben için chia ve damla sakızı ekleyerek daha lezzetli ve faydalı hale getirdim.

Kış aylarında malum portakal ve mandalina tüketimi artıyor ancak onca kabuk çöpe atılıyor. Değerlendirmek için ne yapsam acaba derken mandalina kabuğu şekerlemesi yaptım… Buyurun naçizane uydurma tarifim…

Mervingcom Instagram